一个要领进步身材代谢，让你养成易瘦体质，体重不容易反弹

许多人减肥后都涌现体重反弹的征象，这是为何呢？缘由有几个： 1、你挑选了节食减肥，比方不吃主食，天天热量摄取低于1000大卡。在节食的的过程当中，因为热量不足，身体会剖析你大批的肌肉，少许的脂肪，致使身体代谢下落。 而减肥胜利后，当你最先恢复一般饮食，这个时刻身体没法消受那末多的热量，会...